Pourquoi pas un peu de méditation ?
Surtout si tu as du mal à te concentrer (lecture etc.)
L'homme aujourd'hui a de plus en plus de mal à s'arrêter pour simplement penser et méditer.
L'homme est un être de pensée, non pas uniquement d'action ;)
Se retrouver avec soi-même peut être très enrichissant, et quel meilleur moment que quand il fait comme tu dis, un temps de chien 
Quand on n'a "rien à faire" (en fait ya toujours un truc à faire) le mieux est la lecture en effet. Ce qui t'empêche de te concentrer ce sont les 36000 choses auxquelles tu penses sans cesse (c'est le cas de tout le monde donc je ne pense pas me tromper
), tes soucis, ce que tu voudrais faire mais ne peux pas faire, ce que tu feras demain, tes problèmes que tu ne peux résoudre sur le moment, etc etc.
Et justement la méditation avant d'ouvrir un bon livre te permettra d'entrer dans une disposition idéale à la lecture. Avec un peu de pratique tu verras que tu parviendras à plonger de plus en plus facilement dans un livre sans avoir le moindre problème de concentration. Il faut juste faire le vide en soi.
Par contre oublions la télévision, sauf si ce sont de bons films (ça existe encore ?!) ou documentaires. La télé c'est la pensée unique, le meilleur moyen de s'avilir et de devenir comme la société veut que nou soyons.
Les livres c'est la connaissance (évidemment il y a de bonnes et mauvaises lectures), et on n'a jamais trop de connaissance. Et crois-moi, une fois qu'on a la soif de connaissance, on en redemande ! "Alors, Il leur ouvrit l'esprit à l'intelligence des écritures" Luc 24, 45